Cori – CORPO VIVO

Le 3C Minturno”Gli specialisti della cover”

CoriMercoledì 17 settembre, dalle ore 19.30 alle 21:00, riprende il corso di yoga di gruppo condotto da Ilaria Cusano, che andrà avanti regolarmente una volta alla settimana fino all’estate 2015. L’obiettivo è quello di apprendere strumenti concreti per prendersi cura del proprio corpo e ri-conoscere se stessi.

In questo corso si rivolge un’attenzione globale all’essere umano inteso come unità di corpo, psiche e anima, integrando tra loro esercizi efficaci su tutti i livelli: fisico, psichico ed energetico – solo così possiamo creare e mantenere salute, benessere e vitalità.

A questo scopo si utilizzano tecniche di vario genere: asana (posizioni) statiche e in movimento; meditazioni dinamiche; pratiche di rilassamento, di connessione corpo-mente-spirito e per facilitare l’auto-guarigione; danza meditativa; esercizi per il rilascio energetico e di visualizzazione creativa. Si tratta di saperi antichi, ripresi e adattati a seconda delle persone e della loro condizione.

Il corso è aperto a tutti ed è alla portata di ognuno: non è richiesta alcuna particolare esperienza. Per conoscere tutti i dettagli sui contenuti e le modalità di partecipazione, visitare il link: http://ilariacusano.blogspot.it/2014/06/corpo-vivo-esercizi-per-la-salute-il.html

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